田中かすみのブログ

バレエストレッチ

こんにちは!

田中かすみです。

今日は、読み聞かせサークル『ハッピーマザー』の活動日。

ドエルゆかり先生に習う「ママのためのバレエストレッチ」です。

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普段、ストレッチなどしていない、体カチカチの私も、今日は教師時代に着ていたジャージを引っ張り出してやる気満々!

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念入りにストレッチをしたら、肩こりがなくなりました!

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最後にバーレッスンをして、お疲れさま!

3/1~8までは、女性の健康週間。

全ての女性が生き生きと輝けるような取り組みを、今後もしていきます!!

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