田中かすみのブログ

ラジオ体操の夏がやってきました‼️

7月16日月曜日。
ラジオ体操みんなの体操会に
参加しました。
 
 
夏休み、
各会場で恒例のラジオ体操を
行っています。
 
皆さん、誘い合って参加しましょう❗️
 
今日は、
元インストラクターの有賀さんが、
ポイントを教えてくれました。
 
30分しっかりやったら
汗びっしょり。
ダイエット効果もありそう⁉️
 
早起きは三文の得、
以上の良いことが
たくさんのラジオ体操で、
この夏を元気に乗り切ってまいりましょう✊
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